ちゃんと３連休。

ちゃんと毎日過食嘔吐しました笑

ダメダメですね。

やばいっすね。

今は湯船に使って、気持ちを切り替え中です。

読書して、ゆっくり瞑想して、心を落ち着かせる。

過食以外の心のヨリドコロを他に求めなくてはいけないな。

なんかいい趣味、時間潰し、ないかな。

何か没頭できるようなもの。

無駄でもいい。

全くの無でいい。

ただ、体に負担をかけず

お金もかからず

継続できるもの

いいものないかな。

結局、何かに依存しなきゃ生きていけないんだな。

今日は、とりあえず午後から餌買いに行って

１００均行って、軽く買い物して

夕方には演じて

夜はまったり。

明日以降の食い扶持も確保しないとなぁ。

まぁ今のままじゃ前に進めないっすわ。

とにかく落ち着け俺。