2020-02-09 あーあ。。。 結局、盛大にやらかしちゃった。 コンビニ、すき家、ほっともっとまで行っちゃった。 過食嘔吐しちゃうと自己否定感、自己嫌悪、めちゃくちゃ落ち込んじゃうんだよなー。 気付いたら、なんか手荒れまでしてるよー。 まぁ、ここでさらに落ち込まない事。 俺はこの病気と付き合っていくしかないんだから。 気持ちを入れ替えて、 また心を整えて立て直す事。 明日は夜から仕事だ。 来週は東京にも行くし 身体、心を整えよう。 あいつに会うんだからこっちも気持ちを強く持っていこう。